VIET-KHI-PHAP Trong Dong RISPETTARE L’INVERNO

TRONG DONG – I 12 Allenamenti Meravigliosi (Rispettare l’Inverno)

Il TRONG DONG è stato presentato dal Gran Maestro PHAN HONG in occasione dello stage di Sangano il 5 -6 Novembre 2011.

La storia/La teoria

È una delle quattro forme fondamentali del Viet-Khi-Phap. La sua missione è, da un lato,  completare il cerchio delle quattro stagioni che mirano a rafforzare l’intero sistema immunitario e d’altra aprire la strada ad una specifica formazione  per l’allenamento dell’energia  interna, con esercizi relativi a ciascuno dei dodici meridiani.

Pertanto, il Trong-Dong può essere definito come “I Dodici  Esercizi  Meravigliosi“,  perché offre dodici esercizi di Noi-Cong (energia interna) nelle attività quotidiane, particolarmente indicati come preparazione alla stagione fredda. Tutto questo e molto altro ancora lo troverete nel libro TRONG-DONG Rispettare l’Inverno  (Inglese, Francese, Italiano).